스트레스 많이들 받으시죠?저도 일하다 보면 가끔 스트레스를 받을 때가 있습니다.평소 긍정적 마인드로 사는 저도 분에 못 견딜때가...ㅜㅜ 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다.스트레스를 안받는게 가장 좋지만 그럴순 없겠죠?스트레스를 받았을 때 해소 하기 위한 마음가짐에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 스트레스 해소를 위한 마음가짐 1. 무슨 일이든 신나게 하자▶스트레스는 주관적이다. 내가 어떻게 생각하느냐에 따라 약도 되고, 병도 될 수 있다. 2. 의미를 찾아라▶싫은 일 속에도 숭고한 인생의 의미가 담겨있다. 이걸 읽어 낼 수 있으면 병이 안된다. 3. 한 박자만 늦추면▶경쟁심리가 발동하면 마음이 급해진다. 걸음을 늦추고 호흡도 천천히 해보라, 마음이 차분해진다. 4. 과정을 중시하자▶목표 지향적이 되면 ..